- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help
- 十步驱散抑郁:认知行为疗法 = The 10-Step Depression...
十步驱散抑郁:认知行为疗法 = The 10-Step Depression Relief Workbook: A Cognitive Behavioral Therapy Approach
[美] 西蒙 · A · 雷戈博士 (Simon Rego), [美] 莎拉 · 法德 (Sarah Fader ) 著, 陈书敏 译როგორ მოგეწონათ ეს წიგნი?
როგორი ხარისხისაა ეს ფაილი?
ჩატვირთეთ, ხარისხის შესაფასებლად
როგორი ხარისხისაა ჩატვირთული ფაილი?
下面的状况,你是否会感同身受?
持续的食欲减退,体重骤降;
持续的情绪低落,精力衰退;
时常自责或内疚,自我评价很低;
有自杀的念头或行为出现。
这些状况或多或少都会出现在我们的身上,在这些现象背后其实也有着相似的心理障碍。
认知心理学家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的《十步驱散抑郁:认知行为疗法》,教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接,建立起简单且根本的转变,摆脱丧、慢性压力与习得性无助。
წელი:
2021
გამომცემლობა:
台海出版社
ენა:
chinese
ISBN 10:
7516829196
ISBN 13:
9780108404573
ფაილი:
EPUB, 691 KB
თქვენი თეგები:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2021
1-5 წუთის განმავლობაში ფაილი გადაიგზავნება თქვენს email-ზე.
1-5 წუთში ფაილი გადაცემული იქნება თქვენს Telegram ანგარიშზე.
ყურადღება: დარწმუნდით, რომ თქვენი ანგარიში დაუკავშირეთ Z-Library Telegram ბოტს.
1-5 წუთში ფაილი გადაიცემა თქვენს Kindle მოწყობილობაზე.
შენიშვნა: თქვენ გჭირდებათ ყველა იმ წიგნის ვერიფიკაცია, რომელსაც უგზავნით Kindle-ს. შეამოწმეთ თქვენი ელ.ფოსტა მიიღეთ თუ არა Amazon Kindle Support-ისგან დამადასტურებელი წერილი.
ხორციელდება კონვერტაციის -ში
კონვერტაციის -ში ვერ მოხერხდა
პრემიუმ სტატუსის უპირატესობები
- გაგზავნეთ ელექტრონულ მკითხველებზე
- ჩამოტვირთვის გაზრდილი ლიმიტი
- ფაილების კონვერტაცია
- ძიების მეტი შედეგი
- სხვა უპირატესობები